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Lo último
Cada semana subimos 2 prácticas nuevas. Estas son las de esta semana.
Para profundizar
Recorridos creados para profundizar, paso a paso, en un objetivo concreto.
Para parar
Prácticas para explorar la respiración, aquietar la mente y cultivar presencia.
Quién te acompaña
Hola, soy Ruth.
Llevo más de 13 años acompañando a personas a través del yoga y, durante todo este tiempo, mi manera de practicar y de enseñar también ha ido evolucionando.
He aprendido que no existe una única forma de hacer yoga, porque tampoco existen dos cuerpos iguales. Por eso, en mis clases me gusta ir más allá de reproducir posturas: entender qué estamos haciendo, para qué lo hacemos y encontrar las opciones que tengan sentido para cada cuerpo y para cada momento.
Me apasiona explorar el movimiento desde la biomecánica y la conciencia corporal, pero también todo aquello que sucede un poco más adentro. Porque para mí el yoga no solo tiene que ver con el cuerpo físico. La respiración, la mente, nuestras emociones y la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos también forman parte de la práctica.
He creado este espacio online para llevar esa forma de entender el yoga más allá de las paredes de Amaryyo.
Para que puedas practicar conmigo estés donde estés, tengas una hora o solo diez minutos, necesites moverte y sentirte fuerte o simplemente parar, respirar y volver a ti.
Aquí no necesitas llegar a ningún sitio.
Solo encontrar, cada día, la práctica que tenga sentido para ti.
Nos vemos en la esterilla. 🤍
Ruth
Precios
Si quieres poder acceder y disfrutar del contenido, elige la membresía que más se adapte a ti.
Acceso ilimitado a la biblioteca de clases, meditaciones guiadas y técnicas de respiración, organizadas por duración, intensidad, objetivo, nivel y estilo, para que encuentres lo que necesitas según cómo te sientas. Y una biblioteca que sigue creciendo.
Puedes contratarla ya. Se cobra hoy y tu mes empieza a contar el 1 de octubre, el día que abre el canal: no pierdes ni un día. Es una suscripción: se renueva sola cada mes hasta que la canceles, y puedes cancelarla cuando quieras desde tu cuenta.
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Dudas
No. Hay un apartado «Empieza aquí» pensado para quien nunca ha practicado, y todas las clases están marcadas por nivel, así que puedes filtrar por «estoy empezando» y quedarte solo con lo que te encaja.
La mensual abre la biblioteca completa de clases, las meditaciones y el pranayama, con dos prácticas nuevas cada semana. La anual añade todos los programas y los tutoriales, y empieza con una semana de prueba gratis.
Sí, desde tu propia cuenta, sin llamar ni escribir a nadie. Al cancelar mantienes el acceso hasta el final del periodo que ya tenías pagado.
En la membresía anual sí, todos, y también los tutoriales. La mensual da acceso a las clases, las meditaciones y el pranayama.
Dos prácticas nuevas cada semana. Los programas y los tutoriales se van publicando aparte, a lo largo del año.
