{"id":47,"date":"2026-08-05T22:03:30","date_gmt":"2026-08-05T21:03:30","guid":{"rendered":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/"},"modified":"2026-08-05T22:03:30","modified_gmt":"2026-08-05T21:03:30","slug":"online","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/","title":{"rendered":"Amaryyo Online"},"content":{"rendered":"\t<style>\n\t\/* \u2500\u2500 Biblioteca \u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\u2500\n\t   Mismas clases que el prototipo del canal, para que la web p\u00fablica y\n\t   el \u00e1rea privada se vean como un solo sitio. *\/\n\t.lib-header{padding:0 0 32px;border-bottom:1px solid var(--gray4);margin-bottom:32px}\n\t.lib-header .eyebrow{margin-bottom:10px}\n\t.lib-header .heading-xl{font-size:2.1rem;font-weight:800;letter-spacing:-.01em;line-height:1.1;margin:0}\n\t.lib-sub{font-size:.92rem;color:var(--gray1);margin-top:12px;font-weight:300;line-height:1.7}\n\t.lib-mejora{color:var(--gold);font-weight:600;white-space:nowrap}\n\t.lib-mejora:hover{text-decoration:underline}\n\n\t.lib-layout{display:grid;grid-template-columns:220px 1fr;gap:48px;align-items:start}\n\t.lib-sidebar{position:sticky;top:calc(var(--nav-h) + 24px)}\n\t.lib-filtros-movil{display:none}\n\n\t.filter-group{margin-bottom:26px;padding-bottom:26px;border-bottom:1px solid var(--gray4)}\n\t.filter-group:last-of-type{border-bottom:0;margin-bottom:14px}\n\t.filter-title{\n\t\tfont-size:.65rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:var(--black);margin:0 0 12px;\n\t}\n\t.filter-opt{\n\t\tdisplay:flex;align-items:center;gap:10px;font-size:.82rem;color:var(--gray1);\n\t\tpadding:4px 0;font-weight:300;transition:color var(--ease);\n\t}\n\t.filter-opt:hover{color:var(--black)}\n\t.filter-box{\n\t\twidth:15px;height:15px;border:1.5px solid var(--gray3);border-radius:3px;flex-shrink:0;\n\t\tdisplay:flex;align-items:center;justify-content:center;font-size:.6rem;color:#fff;\n\t\ttransition:all var(--ease);\n\t}\n\t.filter-opt.on{color:var(--black);font-weight:600}\n\t.filter-opt.on .filter-box{background:var(--black);border-color:var(--black)}\n\t.filter-clear{\n\t\tdisplay:inline-block;font-size:.68rem;font-weight:700;letter-spacing:.1em;\n\t\ttext-transform:uppercase;color:var(--gray2);text-decoration:underline;\n\t}\n\t.filter-clear:hover{color:var(--black)}\n\n\t.lib-count{\n\t\tfont-size:.68rem;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:var(--gray2);margin:0 0 20px;\n\t}\n\t.lib-vacio{font-size:.92rem;color:var(--gray2);font-weight:300;font-style:italic}\n\t.lib-nada{\n\t\tbackground:#faf9f7;border:1px solid #eceae4;border-radius:12px;\n\t\tpadding:34px 32px;text-align:center;\n\t}\n\t.lib-nada-tit{font-size:1.05rem;font-weight:700;margin:0 0 8px}\n\t.lib-nada-txt{\n\t\tfont-size:.88rem;color:var(--gray2);font-weight:300;line-height:1.7;\n\t\tmargin:0 auto 20px;max-width:420px;\n\t}\n\t.lib-grid{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(230px,1fr));gap:28px 22px}\n\n\t\/* Tarjeta de v\u00eddeo *\/\n\t.vcard{display:block;color:inherit}\n\t.vcard-thumb{\n\t\tposition:relative;aspect-ratio:16\/9;overflow:hidden;border-radius:8px;\n\t\tbackground:var(--gray4);margin-bottom:11px;\n\t}\n\t.vcard-thumb img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transition:transform var(--ease)}\n\t\/* Un fotograma vertical recortado al centro decapita a quien sale: se sube. *\/\n\t.vcard-thumb img.alto{object-position:center 22%}\n\t.ini-invita .amyo-puerta{padding:0;text-align:left}\n\t.ini-invita .amyo-puerta-txt{display:none}\n\t.ini-nota{margin:30px 0 0;font-size:.86rem;line-height:1.6;color:var(--gray2);\n\t\tborder-top:1px solid #e6e6e2;padding-top:20px}\n\n\t\/*\n\t * Las bandas (.ini-banda, .banda-*) y el r\u00f3tulo de secci\u00f3n (.canal-cabecera)\n\t * est\u00e1n en la hoja del tema, no aqu\u00ed: los usa tambi\u00e9n el \u00e1rea privada.\n\t *\/\n\n\t\/*\n\t * La banda que abre la p\u00e1gina, debajo de la barra fija.\n\t *\n\t * La barra mide 64 px y est\u00e1 fija, as\u00ed que flota por encima de lo que\n\t * empieza en el p\u00edxel cero. En Membres\u00edas el r\u00f3tulo \u00abPrecios\u00bb arrancaba a\n\t * los 56 px y se ve\u00eda cortado por arriba: la palabra sal\u00eda descabezada\n\t * justo en la p\u00e1gina a la que llevan los anuncios. Se le suma la altura de\n\t * la barra al hueco que ya ten\u00eda, para que el aire de arriba se vea igual\n\t * que el de las dem\u00e1s bandas.\n\t *\/\n\t.ini-primera{padding-top:calc(var(--nav-h) + 88px)}\n\t.banda-negro .ini-sub{color:rgba(255,255,255,.6)}\n\n\t\/* La cabecera es id\u00e9ntica en los ocho bloques. *\/\n\t.sec-head .eyebrow{margin-bottom:12px}\n\t.sec-head .heading-lg{margin:0}\n\t.sec-head .ini-sub{margin-top:10px;max-width:62ch}\n\n\t\/*\n\t * --- 1. El hero, calcado del de amaryyo.com ---\n\t * Mismas medidas, mismo velo, misma tipograf\u00eda. Si se cambia all\u00ed, aqu\u00ed\n\t * tambi\u00e9n, que la gracia es que no se note el salto entre los dos mundos.\n\t *\/\n\t.canal-hero{\n\t\tposition:relative;min-height:72vh;\n\t\tdisplay:flex;align-items:flex-end;\n\t\tpadding:calc(var(--nav-h) + 80px) 0 72px;\n\t\tbackground:var(--black);overflow:hidden;\n\t}\n\t.canal-hero.sin-video{min-height:0;padding:calc(var(--nav-h) + 64px) 0 64px}\n\t.canal-hero .hero-bg{position:absolute;inset:0}\n\t.canal-hero .hero-bg video{width:100%;height:100%;object-fit:cover;object-position:center center}\n\t.canal-hero .hero-overlay{\n\t\tposition:absolute;inset:0;\n\t\tbackground:linear-gradient(to top,rgba(0,0,0,.72) 0%,rgba(0,0,0,.18) 55%,rgba(0,0,0,0) 100%);\n\t}\n\t.canal-hero .hero-content{\n\t\tposition:relative;z-index:2;width:100%;\n\t\tmax-width:1280px;margin:0 auto;padding:0 48px;\n\t}\n\t.canal-hero .eyebrow{color:rgba(255,255,255,.7);margin-bottom:16px}\n\t.canal-hero .heading-xl{color:#fff;font-size:clamp(3rem,7vw,5.5rem);line-height:.95;margin:0 0 12px}\n\t.canal-hero .hero-sub{\n\t\tfont-family:var(--serif);font-style:italic;\n\t\tfont-size:clamp(1.1rem,2.2vw,1.6rem);\n\t\tcolor:rgba(255,255,255,.8);margin:0 0 36px;font-weight:400;\n\t}\n\t.canal-hero .hero-btns{display:flex;gap:12px;flex-wrap:wrap}\n\n\t\/*\n\t * El r\u00f3tulo de secci\u00f3n lo estila el tema; aqu\u00ed solo lo suyo del canal.\n\t * El aviso de \u00abp\u00e1sate a la anual\u00bb va en la misma l\u00ednea que la entradilla,\n\t * no debajo: si ocupara su propio rengl\u00f3n, la banda de Clases medir\u00eda m\u00e1s\n\t * que la de Meditaci\u00f3n y el men\u00fa de arriba parecer\u00eda que salta al cambiar.\n\t *\/\n\t.canal-cabecera .lib-mejora{\n\t\tdisplay:inline;margin-left:8px;\n\t\tfont-size:.78rem;font-weight:700;color:var(--gold);\n\t}\n\t\/* La puerta de pago, cuando llega desde una secci\u00f3n cerrada. *\/\n\t.canal-puerta{padding-top:calc(var(--nav-h) + 56px)}\n\n\t\/* --- 2. Las tres puertas --- *\/\n\t\/* Cuatro puertas: en pantalla ancha van en fila; en tableta, dos y dos. *\/\n\t.ini-puertas{display:grid;grid-template-columns:repeat(4,1fr);gap:18px}\n\t@media(max-width:1180px){.ini-puertas{grid-template-columns:repeat(2,1fr)}}\n\t.ini-puerta{display:flex;flex-direction:column;gap:7px;padding:30px 26px;border-radius:14px;\n\t\tbackground:#1a1a18;color:#fff;text-decoration:none;transition:transform var(--ease),background var(--ease)}\n\t.ini-puerta:hover{transform:translateY(-3px);background:#242422}\n\t.ini-puerta-q{font-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--gold)}\n\t.ini-puerta strong{font-size:1.32rem;font-weight:600;line-height:1.2}\n\t.ini-puerta-txt{font-size:.86rem;line-height:1.55;color:rgba(255,255,255,.66)}\n\n\t\/* --- 4. Programas --- *\/\n\t.ini-progs{display:grid;grid-template-columns:repeat(3,1fr);gap:26px 22px}\n\t.ini-prog{display:flex;flex-direction:column;gap:7px;color:inherit;text-decoration:none}\n\t.ini-prog-img{\n\t\tposition:relative;aspect-ratio:16\/9;border-radius:4px;overflow:hidden;\n\t\tbackground:#2a2a28;margin-bottom:7px;\n\t}\n\t.ini-prog-img img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transition:transform var(--ease)}\n\t.ini-prog:hover .ini-prog-img img{transform:scale(1.03)}\n\t.ini-prog-sinimg{\n\t\tposition:absolute;inset:0;display:flex;align-items:center;justify-content:center;\n\t\tpadding:0 18px;text-align:center;color:#fff;font-weight:600;font-size:1rem;line-height:1.25;\n\t}\n\t.ini-prog strong{font-size:1.02rem;font-weight:600}\n\t.ini-prog span{font-size:.85rem;line-height:1.55;color:var(--gray2)}\n\n\t\/*\n\t * La imagen en la secci\u00f3n de Programas: peque\u00f1a y entera.\n\t * Antes se estiraba a todo el ancho y se recortaba a una franja de 340 px\n\t * de alto, que dejaba fuera media pr\u00e1ctica. Se limita por el ancho y el\n\t * alto sale solo, as\u00ed que se ve el fotograma completo.\n\t *\/\n\t.prog-img{border-radius:4px;overflow:hidden;margin-bottom:20px;max-width:380px}\n\t.prog-img img{width:100%;height:auto;display:block}\n\n\t\/* --- 6. Sobre m\u00ed --- *\/\n\t\/*\n\t * Sobre m\u00ed: la foto a un lado y el texto al otro, dentro de un cuadro.\n\t * La foto va entera \u2014sin object-fit, sin recorte\u2014 porque est\u00e1 compuesta\n\t * a prop\u00f3sito y cortarla para que cuadre la echa a perder.\n\t *\/\n\t.ini-sobre-caja{\n\t\tdisplay:grid;grid-template-columns:minmax(0,1fr) minmax(0,1fr);\n\t\tgap:0;background:#fff;border:1px solid #e6e6e2;border-radius:4px;overflow:hidden;\n\t}\n\t.ini-sobre-caja.sin-foto{grid-template-columns:1fr}\n\t.ini-sobre-foto{align-self:center}\n\t.ini-sobre-foto img{width:100%;height:auto;display:block}\n\t.ini-sobre-txt{padding:44px 46px;align-self:center}\n\t.ini-sobre-txt p{font-size:.98rem;line-height:1.72;color:#4a4a46;margin:0 0 14px}\n\t\/* La firma cierra el texto, no es un p\u00e1rrafo m\u00e1s. *\/\n\t.ini-sobre-txt p:last-of-type{margin-top:22px;font-weight:600;color:var(--black)}\n\n\t\/* --- 8. Preguntas frecuentes --- *\/\n\t.ini-faq{max-width:820px}\n\t.ini-faq-item{border-bottom:1px solid rgba(0,0,0,.1)}\n\t.ini-faq-item summary{cursor:pointer;padding:18px 30px 18px 0;font-size:1rem;font-weight:600;\n\t\tcolor:var(--black);position:relative;list-style:none}\n\t.ini-faq-item summary::-webkit-details-marker{display:none}\n\t.ini-faq-item summary::after{content:'+';position:absolute;right:4px;top:16px;\n\t\tfont-size:1.3rem;font-weight:400;color:var(--gold);transition:transform var(--ease)}\n\t.ini-faq-item[open] summary::after{transform:rotate(45deg)}\n\t.ini-faq-item p{margin:0 0 20px;font-size:.93rem;line-height:1.7;color:#5f5f5a;padding-right:30px}\n\n\t\/* --- Precio Fundadores --- *\/\n\t.amyo-plan{position:relative}\n\n\t\/*\n\t * La oferta de lanzamiento. Mientras est\u00e9 vigente es la que se anuncia en\n\t * Meta, as\u00ed que tiene que ganar la mirada sin que las otras dos parezcan\n\t * un error: borde dorado, fondo c\u00e1lido y el precio tachado al lado.\n\t *\/\n\t.amyo-plan.oferta{\n\t\tborder:2px solid var(--gold);background:#fffdf7;\n\t\tbox-shadow:0 6px 28px rgba(212,160,23,.16);\n\t}\n\t.amyo-plan.oferta .amyo-plan-sello{background:var(--gold);color:#fff}\n\t.amyo-plan.oferta .amyo-plan-precio{color:var(--gold)}\n\t.amyo-plan-precio s{\n\t\tfont-size:.42em;font-weight:400;color:var(--gray2);\n\t\tmargin-right:8px;vertical-align:middle;\n\t}\n\t\/*\n\t * Con tres planes la fila se aprieta: en pantalla ancha se les da su sitio\n\t * y en m\u00f3vil caen una debajo de otra, con la oferta primero.\n\t *\/\n\t@media(min-width:900px){\n\t\t.amyo-planes.con-oferta{grid-template-columns:repeat(3,1fr)}\n\t}\n\t@media(max-width:899px){\n\t\t.amyo-planes.con-oferta .amyo-plan.oferta{order:-1}\n\t\t.amyo-planes.con-oferta{display:flex;flex-direction:column}\n\t}\n\t.amyo-plan.fundador{border-color:var(--gold)}\n\t.amyo-plan-sello{position:absolute;top:-11px;left:26px;background:var(--gold);color:#fff;\n\t\tfont-size:.64rem;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;\n\t\tpadding:5px 11px;border-radius:20px}\n\t.amyo-plan-precio s{margin-left:9px;font-size:.6em;font-weight:400;color:#9a9a95}\n\t.amyo-plan-pie{margin:14px 0 0;font-size:.76rem;line-height:1.55;color:#8a8a84}\n\t\/* Con una sola tarjeta, centrada y sin estirarse a lo ancho de la p\u00e1gina. *\/\n\t.amyo-planes.solo-oferta{grid-template-columns:minmax(0,420px);justify-content:center}\n\t.amyo-plan-legal{margin:12px 0 0;font-size:.7rem;line-height:1.55;color:#9a9a95;font-weight:300}\n\t.amyo-plan-legal a{color:#6f6f68;text-decoration:underline;text-underline-offset:2px}\n\t.amyo-plan-legal a:hover{color:#111}\n\n\t@media(max-width:900px){\n\t\t.ini-banda{padding:56px 0}\n\t\t.ini-primera{padding-top:calc(var(--nav-h) + 56px)}\n\t\t.ini-hero{padding-top:44px}\n\t\t.ini-puertas,.ini-progs{grid-template-columns:1fr}\n\t\t.ini-sobre-caja{grid-template-columns:1fr}\n\t\t.ini-sobre-txt{padding:28px 24px}\n\t\t.ini-hero .heading-xl{max-width:none}\n\t}\n\t.vcard:hover .vcard-thumb img{transform:scale(1.03)}\n\t.vcard-sin-portada{width:100%;height:100%;background:linear-gradient(135deg,#f0ede6,#e2ded3)}\n\t\/* Portada de color con el t\u00edtulo: uniforme en toda la biblioteca *\/\n\t.vcard-color{\n\t\twidth:100%;height:100%;\n\t\tbackground:linear-gradient(140deg,var(--de),var(--a));\n\t\tdisplay:flex;align-items:center;justify-content:center;\n\t\tpadding:18px 20px;text-align:center;\n\t\ttransition:filter var(--ease);\n\t}\n\t.vcard-color span{\n\t\tcolor:#fff;font-size:.95rem;font-weight:700;line-height:1.3;\n\t\tletter-spacing:-.01em;text-wrap:balance;\n\t\ttext-shadow:0 1px 12px rgba(0,0,0,.22);\n\t}\n\t.vcard:hover .vcard-color{filter:brightness(1.08)}\n\t.vcard.bloqueada .vcard-color{filter:grayscale(1);opacity:.55}\n\t.vcard-dur{\n\t\tposition:absolute;top:10px;right:10px;background:rgba(17,17,17,.82);color:#fff;\n\t\tfont-size:.62rem;font-weight:700;padding:4px 8px;border-radius:4px;\n\t}\n\t.vcard-badge{\n\t\tposition:absolute;top:10px;left:10px;background:var(--gold);color:#fff;\n\t\tfont-size:.56rem;font-weight:700;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;\n\t\tpadding:4px 9px;border-radius:20px;\n\t}\n\t.vcard-badge.gratis{background:#2e7d46}\n\t.vcard-badge.sala{background:rgba(17,17,17,.72)}\n\t.player-material{\n\t\tfont-size:.82rem;color:var(--gray1);font-weight:300;\n\t\tbackground:var(--gray4);border-radius:8px;padding:11px 16px;\n\t\tdisplay:inline-block;margin:0 0 20px;\n\t}\n\t.player-material strong{\n\t\tfont-weight:700;color:var(--black);font-size:.62rem;\n\t\tletter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;margin-right:6px;\n\t}\n\t.vcard.bloqueada .vcard-thumb img,\n\t.vcard.bloqueada .vcard-sin-portada{filter:grayscale(1);opacity:.55}\n\t.vcard-cat{font-size:.62rem;font-weight:700;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;color:var(--gold);margin-bottom:5px}\n\t.vcard-title{font-size:.92rem;font-weight:600;color:var(--black);line-height:1.35;margin-bottom:4px}\n\t\/*\n\t * El gancho va por debajo del t\u00edtulo en peso y en color: se lee cuando\n\t * dudas entre dos clases, no antes. A dos l\u00edneas para que todas las\n\t * fichas de la fila midan lo mismo aunque la frase sea m\u00e1s larga.\n\t *\/\n\t.vcard-meta{\n\t\tfont-size:.74rem;color:var(--gray2);font-weight:300;line-height:1.5;\n\t\tdisplay:-webkit-box;-webkit-line-clamp:2;-webkit-box-orient:vertical;\n\t\toverflow:hidden;text-wrap:pretty;\n\t}\n\n\t\/* Portada y secciones *\/\n\t.ini-bienvenida{border-radius:12px;overflow:hidden;margin-bottom:34px;background:#000}\n\t\/* \u00bfQu\u00e9 necesitas hoy? *\/\n\t\/* Ya va dentro de una banda negra: aqu\u00ed solo quedan las fichas. *\/\n\t.ini-opciones{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;margin:30px 0 26px}\n\t.ini-opcion{cursor:pointer}\n\t.ini-opcion input{position:absolute;opacity:0;pointer-events:none}\n\t.ini-opcion span{\n\t\tdisplay:inline-block;\n\t\tborder:1px solid rgba(255,255,255,.25);border-radius:22px;\n\t\tpadding:9px 18px;font-size:.84rem;color:rgba(255,255,255,.8);\n\t\ttransition:all var(--ease);\n\t}\n\t.ini-opcion:hover span{border-color:rgba(255,255,255,.6);color:#fff}\n\t.ini-opcion input:checked + span{\n\t\tbackground:var(--gold);border-color:var(--gold);color:#fff;font-weight:600;\n\t}\n\t.ini-opcion input:focus-visible + span{outline:2px solid var(--gold);outline-offset:3px}\n\t.ini-nivel{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:9px;align-items:center;margin-bottom:26px}\n\t.ini-preg-lab{\n\t\tfont-size:.6rem;font-weight:700;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:rgba(255,255,255,.45);margin-right:6px;\n\t}\n\t.ini-pregunta .amy-btn{background:#fff;color:var(--black)}\n\t.ini-pregunta .amy-btn:hover{background:var(--gold);color:#fff}\n\n\t.ini-accesos{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(210px,1fr));gap:12px;margin-bottom:44px}\n\t.ini-acceso{\n\t\tborder:1px solid #ececec;border-radius:10px;padding:20px 22px;\n\t\tdisplay:flex;flex-direction:column;gap:6px;color:inherit;\n\t\ttransition:border-color var(--ease),transform var(--ease);\n\t}\n\t.ini-acceso:hover{border-color:var(--black);transform:translateY(-2px)}\n\t.ini-acceso strong{font-size:.95rem;font-weight:700}\n\t.ini-acceso span{font-size:.78rem;color:var(--gray2);font-weight:300;line-height:1.55}\n\t.ini-seccion{margin-bottom:48px}\n\t.ini-seccion:last-child{margin-bottom:0}\n\t.ini-tit{font-size:1.15rem;font-weight:800;letter-spacing:-.01em;margin:0 0 18px}\n\t.ini-sub{font-size:.82rem;color:var(--gray2);font-weight:300;margin:5px 0 0;line-height:1.55}\n\t.sec-head .ini-sub{margin-top:4px}\n\t.sec-head{display:flex;align-items:baseline;justify-content:space-between;gap:20px;margin-bottom:30px}\n\t.sec-head .ini-tit{margin:0}\n\t.see-all{font-size:.74rem;font-weight:600;color:var(--gray2);white-space:nowrap}\n\t.see-all:hover{color:var(--gold)}\n\t\/*\n\t * Los t\u00edtulos de bloque no se parten a media palabra (sal\u00eda \u00abPROGRAMA \/ S\u00bb\n\t * en el m\u00f3vil, 2-10-2026: la web permite partir palabras en general, y el\n\t * enlace de la derecha le quitaba sitio). En el m\u00f3vil el enlace va debajo.\n\t *\/\n\t.sec-head .heading-lg,.sec-head .ini-tit{word-break:normal;overflow-wrap:normal;hyphens:none}\n\t@media (max-width:640px){\n\t\t.sec-head{flex-direction:column;align-items:flex-start;gap:10px}\n\t}\n\n\t\/* Programas *\/\n\t.prog-lista{display:flex;flex-direction:column;gap:20px}\n\t.prog{border:1px solid #ececec;border-radius:12px;padding:26px 28px}\n\t.prog.cerrado{background:#faf9f7}\n\t.prog-cab{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:16px;justify-content:space-between;align-items:flex-start}\n\t.prog-tit{font-size:1.2rem;font-weight:800;margin:0 0 5px;letter-spacing:-.01em}\n\t\/* Entrada directa cuando el programa cabe en un solo v\u00eddeo. *\/\n\t.prog-entrar{\n\t\tdisplay:inline-block;margin-top:4px;\n\t\tfont-size:.72rem;font-weight:700;letter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:var(--black);border-bottom:1px solid var(--gold);padding-bottom:3px;\n\t\ttransition:color var(--ease);\n\t}\n\t.prog-entrar:hover{color:var(--gold)}\n\t.prog-meta{font-size:.76rem;color:var(--gray2);font-weight:300;margin:0}\n\t.prog-meta b{color:var(--gold);font-weight:600}\n\t.prog-desc{font-size:.88rem;color:var(--gray1);font-weight:300;line-height:1.7;margin:14px 0 0;max-width:640px}\n\t.prog-desc p{margin:0 0 12px}\n\t.prog-desc p:last-child{margin-bottom:0}\n\t.prog-caps{list-style:none;margin:20px 0 0;padding:0;counter-reset:none}\n\t.prog-caps li{border-top:1px solid #f2f1ee}\n\t.prog-caps a,.prog-bloqueado{\n\t\tdisplay:flex;align-items:center;gap:14px;padding:12px 0;color:inherit;\n\t}\n\t.prog-caps a:hover .prog-nom{color:var(--gold)}\n\t.prog-num{\n\t\twidth:24px;height:24px;border-radius:50%;background:var(--gray4);\n\t\tdisplay:flex;align-items:center;justify-content:center;flex-shrink:0;\n\t\tfont-size:.66rem;font-weight:700;color:var(--gray2);\n\t}\n\t.prog-nom{flex:1;font-size:.88rem;font-weight:500;transition:color var(--ease)}\n\t.prog-min{font-size:.72rem;color:var(--gray3);white-space:nowrap}\n\t.prog-bloqueado{opacity:.45}\n\n\t\/* Directos *\/\n\t.dir-proximo{\n\t\tdisplay:flex;gap:16px;align-items:flex-start;\n\t\tbackground:var(--black);border-radius:12px;padding:28px 30px;margin-bottom:44px;\n\t}\n\t.dir-punto{\n\t\twidth:9px;height:9px;border-radius:50%;background:#e0392f;flex-shrink:0;margin-top:7px;\n\t\tbox-shadow:0 0 0 4px rgba(224,57,47,.25);\n\t}\n\t.dir-lab{\n\t\tfont-size:.6rem;font-weight:700;letter-spacing:.16em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:var(--gold);margin:0 0 7px;\n\t}\n\t.dir-tit{font-size:1.3rem;font-weight:800;color:#fff;margin:0 0 6px;letter-spacing:-.01em}\n\t.dir-cuando{font-size:.86rem;color:rgba(255,255,255,.6);font-weight:300;margin:0}\n\n\t\/* Reproductor *\/\n\t.player-video-wrap{\n\t\tposition:relative;width:100%;background:#000;border-radius:12px;overflow:hidden;\n\t\tmargin-bottom:30px;\n\t}\n\t.player-body{padding:0 0 40px}\n\t.player-back{\n\t\tdisplay:inline-flex;align-items:center;gap:6px;font-size:.72rem;font-weight:700;\n\t\tletter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;color:var(--gray2);margin-bottom:22px;\n\t}\n\t.player-back:hover{color:var(--black)}\n\t.player-main{display:grid;grid-template-columns:1fr 300px;gap:48px;align-items:start}\n\t\/*\n\t * Una sola columna de lectura para todo: t\u00edtulo, datos, descripci\u00f3n y\n\t * etiquetas acaban en la misma vertical. Antes solo el texto estaba\n\t * limitado y parec\u00eda que se cortaba antes de llegar al final.\n\t *\n\t * El ancho va en `ch` \u2014anchos de car\u00e1cter\u2014 y no en p\u00edxeles: as\u00ed el rengl\u00f3n\n\t * mantiene siempre el mismo n\u00famero de palabras aunque cambie el tama\u00f1o de\n\t * letra o quien lea la agrande desde el navegador.\n\t *\/\n\t.player-col{max-width:72ch}\n\t.player-title{font-size:1.5rem;font-weight:800;letter-spacing:-.01em;line-height:1.2;margin:0 0 12px}\n\t.player-meta{display:flex;gap:16px;flex-wrap:wrap;font-size:.72rem;color:var(--gray2);font-weight:500;margin-bottom:18px}\n\t.player-desc{font-size:.92rem;color:var(--gray1);line-height:1.75;font-weight:300;margin-bottom:26px}\n\t\/*\n\t * Sin justificar: en columna estrecha y sin partici\u00f3n de palabras, el\n\t * texto justificado abre huecos blancos entre palabras (\u00abr\u00edos\u00bb) y en\n\t * castellano, con palabras largas, se nota mucho. Alineado a la\n\t * izquierda se lee mejor.\n\t *\n\t * `text-wrap:pretty` evita que un rengl\u00f3n se quede con una sola palabra\n\t * suelta al final del p\u00e1rrafo.\n\t *\/\n\t.player-desc p{margin:0 0 13px;text-wrap:pretty}\n\t.player-desc p:last-child{margin-bottom:0}\n\t\/*\n\t * Ni pastilla ni enlace: un bloque tranquilo, con la l\u00ednea dorada al\n\t * borde. Se lee, no se pulsa.\n\t *\/\n\t.player-enfoque{\n\t\tborder-left:2px solid var(--gold);padding:2px 0 2px 16px;margin:0 0 26px;\n\t\tfont-size:.88rem;color:var(--gray1);font-weight:300;line-height:1.6;\n\t}\n\t.player-enfoque-lab{\n\t\tdisplay:block;font-size:.6rem;font-weight:800;letter-spacing:.14em;\n\t\ttext-transform:uppercase;color:var(--gray2);margin-bottom:5px;\n\t}\n\t.player-tags{display:flex;gap:8px;flex-wrap:wrap}\n\t.pill{\n\t\tfont-size:.76rem;padding:7px 16px;border:1px solid var(--gray3);border-radius:20px;\n\t\tcolor:var(--gray1);transition:all var(--ease);\n\t}\n\t.pill:hover{border-color:var(--black);color:var(--black)}\n\t.player-sidebar-title{\n\t\tfont-size:.65rem;font-weight:800;letter-spacing:.12em;text-transform:uppercase;\n\t\tcolor:var(--gray2);margin:0 0 14px;\n\t}\n\t.player-next-card{\n\t\tdisplay:flex;gap:11px;align-items:flex-start;padding:11px 0;\n\t\tborder-bottom:1px solid var(--gray4);color:inherit;transition:opacity var(--ease);\n\t}\n\t.player-next-card:hover{opacity:.7}\n\t.player-next-thumb{\n\t\twidth:78px;height:46px;border-radius:5px;overflow:hidden;flex-shrink:0;\n\t\tbackground:linear-gradient(135deg,#f0ede6,#e2ded3);\n\t}\n\t.player-next-thumb img{width:100%;height:100%;object-fit:cover}\n\t.player-next-info{display:flex;flex-direction:column;gap:3px;min-width:0}\n\t.player-next-title{font-size:.8rem;font-weight:600;line-height:1.35}\n\t.player-next-meta{font-size:.7rem;color:var(--gray2);font-weight:300}\n\n\t@media(max-width:900px){\n\t\t.player-main{grid-template-columns:1fr;gap:32px}\n\t}\n\t@media(max-width:768px){\n\t\t.lib-layout{grid-template-columns:1fr;gap:20px}\n\t\t.lib-sidebar{position:static}\n\t\t.lib-filtros-movil{\n\t\t\tdisplay:block;width:100%;border:1px solid var(--gray3);border-radius:8px;\n\t\t\tpadding:12px 16px;font-family:inherit;font-size:.78rem;font-weight:700;\n\t\t\tletter-spacing:.1em;text-transform:uppercase;background:#fff;text-align:left;\n\t\t}\n\t\t.lib-filtros{display:none;padding-top:20px}\n\t\t.lib-sidebar.abierto .lib-filtros{display:block}\n\t\t.lib-header .heading-xl{font-size:1.6rem}\n\t\t.player-video-wrap{border-radius:0;margin-left:-20px;margin-right:-20px;width:auto}\n\t}\n\n\t\/* Puerta *\/\n\t.amyo-puerta{max-width:900px;margin:0 auto;text-align:center;padding:0 0 40px}\n\t.amyo-puerta-txt{font-size:1rem;line-height:1.8;color:var(--gray1);font-weight:300;max-width:640px;margin:0 auto 30px}\n\t\/* El paso que le falta, en un recuadro: si se lee como un p\u00e1rrafo m\u00e1s, no se lee. *\/\n\t.amyo-puerta-aviso{background:var(--gold-light,#f0e4c0);border-left:3px solid var(--gold,#D4A017);\n\t\tpadding:18px 22px;text-align:left;font-size:.94rem;color:#4a4032}\n\t.amyo-puerta-pie{font-size:.8rem;color:var(--gray2);margin-top:14px}\n\n\t\/* La espera de quien reserv\u00f3 antes del lanzamiento. *\/\n\t.amyo-espera-sello{\n\t\tdisplay:inline-block;font-size:.62rem;font-weight:800;letter-spacing:.14em;\n\t\ttext-transform:uppercase;color:#fff;background:var(--gold);\n\t\tpadding:6px 14px;border-radius:20px;margin-bottom:22px;\n\t}\n\t.amyo-espera .heading-lg{margin-bottom:20px}\n\t.amyo-espera .amy-btn{margin-top:10px}\n\t.amyo-planes{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fit,minmax(260px,1fr));gap:16px;margin-top:38px;text-align:left}\n\t.amyo-plan{border:1px solid #ececec;border-radius:12px;padding:28px 26px;display:flex;flex-direction:column}\n\t.amyo-plan.destacado{border-color:var(--black);border-width:2px}\n\t\/*\n\t * El nombre del plan iba en --gray3 (#ccc) y a ese tama\u00f1o, en may\u00fasculas y\n\t * con las letras separadas, casi no se le\u00eda. Es el dato que dice cu\u00e1l es\n\t * cada tarjeta: tiene que verse.\n\t *\/\n\t.amyo-plan-lab{font-size:.62rem;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:#6f6f68;font-weight:700}\n\t.amyo-plan-precio{font-size:2.1rem;font-weight:800;margin:8px 0 18px;line-height:1}\n\t.amyo-plan-precio em{font-style:normal;font-size:.85rem;color:var(--gray2);font-weight:300}\n\t.amyo-plan ul{list-style:none;margin:0 0 24px;padding:0;flex:1}\n\t.amyo-plan li{font-size:.86rem;color:var(--gray1);font-weight:300;padding:6px 0 6px 20px;position:relative;line-height:1.5}\n\t.amyo-plan li::before{content:\"\u2713\";position:absolute;left:0;color:var(--gold);font-weight:700}\n\n\t\/* Filtros *\/\n\t.amyo-filtros{background:#faf9f7;border-radius:12px;padding:20px 24px;margin-bottom:20px}\n\t.amyo-filtro{margin-bottom:16px}\n\t.amyo-filtro:last-of-type{margin-bottom:0}\n\t.amyo-filtro-tit{font-size:.58rem;font-weight:700;letter-spacing:.14em;text-transform:uppercase;color:var(--gray3);display:block;margin-bottom:8px}\n\t.amyo-chips{display:flex;flex-wrap:wrap;gap:6px}\n\t.amyo-chip{\n\t\tfont-size:.78rem;background:#fff;border:1px solid #e6e3dc;border-radius:20px;\n\t\tpadding:6px 14px;color:var(--gray1);transition:all var(--ease);\n\t}\n\t.amyo-chip:hover{border-color:var(--black);color:var(--black)}\n\t.amyo-chip.activo{background:var(--black);border-color:var(--black);color:#fff;font-weight:600}\n\t.amyo-limpiar{display:inline-block;margin-top:14px;font-size:.76rem;color:var(--gray2);text-decoration:underline}\n\t.amyo-cuantas{font-size:.84rem;color:var(--gray2);font-weight:300;margin:0 0 20px}\n\t.amyo-cuantas strong{color:var(--black);font-weight:700}\n\n\t\/* Rejilla *\/\n\t.amyo-rejilla{display:grid;grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(240px,1fr));gap:22px}\n\t.amyo-tarjeta{display:block;color:inherit}\n\t.amyo-portada{position:relative;aspect-ratio:16\/9;border-radius:10px;overflow:hidden;background:var(--gray4)}\n\t.amyo-portada img{width:100%;height:100%;object-fit:cover;transition:transform var(--ease)}\n\t.amyo-tarjeta:hover .amyo-portada img{transform:scale(1.04)}\n\t.amyo-sin-portada{width:100%;height:100%;background:linear-gradient(135deg,#f0ede6,#e4e0d6)}\n\t.amyo-min{\n\t\tposition:absolute;right:8px;bottom:8px;background:rgba(17,17,17,.82);color:#fff;\n\t\tfont-size:.66rem;font-weight:700;padding:3px 8px;border-radius:4px;\n\t}\n\t.amyo-candado{\n\t\tposition:absolute;left:8px;top:8px;background:var(--gold);color:#fff;\n\t\tfont-size:.58rem;font-weight:700;letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;\n\t\tpadding:4px 9px;border-radius:20px;\n\t}\n\t.amyo-tarjeta.bloqueada .amyo-portada img,\n\t.amyo-tarjeta.bloqueada .amyo-sin-portada{filter:grayscale(1);opacity:.6}\n\t.amyo-tarjeta-txt{padding:11px 2px 0}\n\t.amyo-tarjeta-txt strong{display:block;font-size:.92rem;font-weight:600;line-height:1.4}\n\t.amyo-tarjeta-txt em{font-style:normal;font-size:.74rem;color:var(--gray2);font-weight:300}\n\n\t\/* Reproductor *\/\n\t.amyo-video{position:relative;aspect-ratio:16\/9;background:#000}\n\t.amyo-video iframe{position:absolute;inset:0;width:100%;height:100%}\n\t\/* Vertical: se limita la altura para que no ocupe tres pantallas *\/\n\t.amyo-video.vertical{aspect-ratio:9\/16;max-height:78vh;margin:0 auto;width:auto}\n\t.player-video-wrap.vertical{\n\t\tbackground:#000;display:flex;justify-content:center;\n\t}\n\t.player-video-wrap.vertical .amyo-video{aspect-ratio:9\/16;height:78vh}\n\t.amyo-sin-video{\n\t\taspect-ratio:16\/9;background:var(--gray4);display:flex;\n\t\talign-items:center;justify-content:center;color:var(--gray2);font-size:.9rem;\n\t}\n\n\t@media(max-width:640px){\n\t\t.lib-grid{grid-template-columns:repeat(auto-fill,minmax(150px,1fr));gap:20px 14px}\n\t\t.amyo-puerta h2{font-size:1.7rem}\n\n\t\t\/*\n\t\t * En m\u00f3vil, los bloques de una secci\u00f3n van en fila horizontal en vez\n\t\t * de apilados. Con trece meditaciones seguidas, bajar hasta la \u00faltima\n\t\t * son diez pasadas de dedo; de lado son tres deslizamientos.\n\t\t *\n\t\t * La biblioteca de Clases NO se toca: all\u00ed has filtrado a prop\u00f3sito y\n\t\t * quieres ver todo lo que queda de un vistazo.\n\t\t *\/\n\t\t.ini-seccion .lib-grid{\n\t\t\tdisplay:flex;gap:12px;\n\t\t\toverflow-x:auto;overflow-y:hidden;\n\t\t\tscroll-snap-type:x mandatory;\n\t\t\t-webkit-overflow-scrolling:touch;\n\t\t\tscrollbar-width:none;\n\t\t\t\/* Que las tarjetas lleguen al borde de la pantalla, como en una app *\/\n\t\t\tmargin:0 -20px;padding:0 20px 4px;\n\t\t}\n\t\t.ini-seccion .lib-grid::-webkit-scrollbar{display:none}\n\t\t.ini-seccion .lib-grid .vcard{\n\t\t\tflex:0 0 62%;scroll-snap-align:start;\n\t\t}\n\t\t.ini-seccion .ini-tit,\n\t\t.ini-seccion .sec-head{margin-bottom:12px}\n\t\t.ini-seccion{margin-bottom:34px}\n\t}\n\t<\/style>\n\t\n\t\t<section class=\"canal-hero\">\n\t\t\t\t\t<div class=\"hero-bg\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<video autoplay muted loop playsinline preload=\"metadata\"\n\t\t\t\t       poster=\"\">\n\t\t\t\t\t<source src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/amaryyo-online-portada.mp4\" type=\"video\/mp4\">\n\t\t\t\t<\/video>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"hero-overlay\"><\/div>\n\t\t\n\t\t<div class=\"hero-content\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Practica desde casa<\/p>\n\t\t\t<h1 class=\"heading-xl\">Amaryyo<br><em class=\"serif-title\">online<\/em><\/h1>\n\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"hero-sub\">Practicar, respirar y volver a ti<\/p>\n\t\t\t\t<div class=\"hero-btns\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"btn btn-white\" href=\"#membresias\">Empieza a practicar<\/a>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t<\/section>\n\n\t\n\t\t<section class=\"ini-banda banda-crema \"><div class=\"wrap\">\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Por d\u00f3nde entrar<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">\u00bfQu\u00e9 necesitas hoy?<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<div class=\"ini-puertas\">\n\t\t\t<a class=\"ini-puerta\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=clases\">\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-q\">Quiero practicar<\/span>\n\t\t\t\t<strong>Clases<\/strong>\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-txt\">Pr\u00e1cticas con distintas duraciones, niveles y estilos.<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a class=\"ini-puerta\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=meditacion\">\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-q\">Quiero parar y respirar<\/span>\n\t\t\t\t<strong>Meditaci\u00f3n y Pranayama<\/strong>\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-txt\">Meditaciones guiadas y t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n.<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a class=\"ini-puerta\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=programas\">\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-q\">Quiero profundizar<\/span>\n\t\t\t\t<strong>Programas<\/strong>\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-txt\">Para profundizar, paso a paso, en un objetivo concreto.<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<a class=\"ini-puerta\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=tutoriales\">\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-q\">Quiero entender<\/span>\n\t\t\t\t<strong>Tutoriales<\/strong>\n\t\t\t\t<span class=\"ini-puerta-txt\">Asanas, t\u00e9cnica y respiraci\u00f3n, explicadas paso a paso.<\/span>\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div><\/section>\n\t\t<section class=\"ini-banda banda-negro \"><div class=\"wrap\">\t<form class=\"ini-pregunta\" method=\"get\" action=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/\">\n\t\t\t\t<input type=\"hidden\" name=\"seccion\" value=\"practica\">\n\n\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Afina la b\u00fasqueda<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">O dime c\u00f3mo te sientes<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">Marca lo que te apetezca, puedes elegir varias cosas, y te ayudamos a encontrar tu pr\u00e1ctica para hoy.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<div class=\"ini-opciones\">\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"calmarme\">\n\t\t\t\t\t<span>Calmarme<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"activarme\">\n\t\t\t\t\t<span>Activarme<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"reducir-el-estres\">\n\t\t\t\t\t<span>Reducir el estr\u00e9s<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"gestionar-la-ansiedad\">\n\t\t\t\t\t<span>Gestionar la ansiedad<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"dormir-mejor\">\n\t\t\t\t\t<span>Dormir mejor<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"fortalecer-el-cuerpo\">\n\t\t\t\t\t<span>Fortalecer el cuerpo<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"ganar-movilidad\">\n\t\t\t\t\t<span>Ganar movilidad<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"mejorar-la-flexibilidad\">\n\t\t\t\t\t<span>Mejorar la flexibilidad<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"soltar-tensiones\">\n\t\t\t\t\t<span>Soltar tensiones<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_objetivo[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"respirar\">\n\t\t\t\t\t<span>Respirar<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_zona[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"espalda\">\n\t\t\t\t\t<span>Movilizar la espalda<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"checkbox\" name=\"amaryyo_zona[]\"\n\t\t\t\t\t       value=\"caderas\">\n\t\t\t\t\t<span>Abrir caderas<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<div class=\"ini-nivel\">\n\t\t\t<span class=\"ini-preg-lab\">Mi nivel<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"radio\" name=\"amaryyo_nivel\" value=\"principiante\"\n\t\t\t\t\t       >\n\t\t\t\t\t<span>Estoy empezando<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"radio\" name=\"amaryyo_nivel\" value=\"intermedio\"\n\t\t\t\t\t       >\n\t\t\t\t\t<span>Intermedio<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t\t\t<label class=\"ini-opcion\">\n\t\t\t\t\t<input type=\"radio\" name=\"amaryyo_nivel\" value=\"\"\n\t\t\t\t\t        checked='checked'>\n\t\t\t\t\t<span>Todos los niveles<\/span>\n\t\t\t\t<\/label>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t<button type=\"submit\" class=\"amy-btn\">Buscar mi pr\u00e1ctica<\/button>\n\t<\/form>\n\t<\/div><\/section>\n\t\t\t\t<section class=\"ini-banda banda-claro \"><div class=\"wrap\">\t\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Primeros pasos<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Empieza aqu\u00ed<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">\u00bfEs tu primera vez? Estos tres v\u00eddeos son gratis, sin membres\u00eda: una introducci\u00f3n y te regalamos los dos primeros cap\u00edtulos de Crea tu pr\u00e1ctica.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"lib-grid\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?video=89\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632022-tres-herramientas-768x432.png\" class=\"alto wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632022-tres-herramientas-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632022-tres-herramientas-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632022-tres-herramientas-1024x576.png 1024w, 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loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-1536x864.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216637264-crea-tu-practica.png 1672w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-badge gratis\">Gratis<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-dur\">35 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-cat\">Vinyasa<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-title\">Cap\u00edtulo 1 \u00b7 Crea tu pr\u00e1ctica de yoga<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-meta\">(Empieza respirando)<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?video=111\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216650640-crea-tu-practica-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216650640-crea-tu-practica-768x432.png 768w, 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con tu respiraci\u00f3n)<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/section>\t\n\t\t\t\t<section class=\"ini-banda banda-crema \"><div class=\"wrap\">\t\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Lo \u00faltimo<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Clases nuevas<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">La biblioteca sigue creciendo. Estas son las \u00faltimas pr\u00e1cticas que hemos subido.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<a class=\"see-all\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=clases\">\n\t\t\t\tVer todas las clases \u2192\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"lib-grid\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard bloqueada\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/tienda\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556696-pausa-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556696-pausa-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556696-pausa-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556696-pausa-1024x576.png 1024w, 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class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-1536x864.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556697-mueve.png 1672w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-badge\">Con la membres\u00eda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-dur\">18 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-cat\">Yoga en silla<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-title\">Mueve todo tu cuerpo \u00b7 Yoga en silla<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-meta\">Una pr\u00e1ctica de yoga en silla m\u00e1s completa, para descubrir que no necesitas estar sobre una esterilla para mover y\u2026<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard bloqueada\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/tienda\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-1536x864.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/10\/1232556026-suelta-hombros.png 1672w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-badge\">Con la membres\u00eda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-dur\">15 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-cat\">Movilidad<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-title\">Suelta hombros y cuello<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-meta\">Una pr\u00e1ctica corta de 15 minutos para movilizar cuello, hombros y parte alta de la espalda, especialmente pensada para\u2026<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/section>\t\n\t\t\t\t<section class=\"ini-banda banda-claro \"><div class=\"wrap\">\t\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Para profundizar<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Programas<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">Recorridos creados para profundizar, paso a paso, en un objetivo concreto.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<a class=\"see-all\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=programas\">\n\t\t\t\tDescubrir los programas \u2192\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ini-progs\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"ini-prog\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=programas&#038;recorrido=59\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"ini-prog-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-1536x864.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/programa-crea-tu-practica.png 1672w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<strong>Construye tu pr\u00e1ctica desde las bases<\/strong>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Catorce cap\u00edtulos para construir tu pr\u00e1ctica de yoga paso a paso.<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"ini-prog\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=programas&#038;recorrido=204\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"ini-prog-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/programa-siete-chakras-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/programa-siete-chakras-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/programa-siete-chakras-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/programa-siete-chakras-1024x576.png 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Cada sesi\u00f3n combina pr\u00e1ctica, respiraci\u00f3n y meditaci\u00f3n para trabajar un&hellip;<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<a class=\"ini-prog\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=programas&#038;recorrido=349\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"ini-prog-img\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-1536x864.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/tadasana.png 1672w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<strong>Taller de Tadasana \u00b7 La postura de la monta\u00f1a<\/strong>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span>Tadasana puede parecer una de las posturas m\u00e1s sencillas del yoga, pero detr\u00e1s de la aparente quietud existe un conjunto de acciones&hellip;<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/section>\t\n\t\t\t\t<section class=\"ini-banda banda-crema \"><div class=\"wrap\">\t\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Para parar<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Meditaci\u00f3n y Pranayama<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">Pr\u00e1cticas para explorar la respiraci\u00f3n, aquietar la mente y cultivar presencia.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<a class=\"see-all\" href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=meditacion\">\n\t\t\t\tVer todas \u2192\n\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<div class=\"lib-grid\">\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard bloqueada\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/tienda\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632911-respirar-calma-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632911-respirar-calma-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632911-respirar-calma-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632911-respirar-calma-1024x576.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1216632911-respirar-calma-1536x864.png 1536w, 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src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-768x433.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-768x433.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-300x169.png 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-1024x577.png 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-1536x865.png 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida-600x338.png 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/metta-bhavana-corregida.png 1670w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-badge\">Con la membres\u00eda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-dur\">22 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-cat\">Meditaci\u00f3n<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-title\">Meditaci\u00f3n Metta Bhavana<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-meta\">La meditaci\u00f3n tradicional del amor benevolente.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard bloqueada\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/tienda\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1218657642-yoga-nidra-768x432.png\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1218657642-yoga-nidra-768x432.png 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/1218657642-yoga-nidra-300x169.png 300w, 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guiar.<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t<a class=\"vcard bloqueada\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/tienda\/\">\n\t\t\t\t<div class=\"vcard-thumb\">\n\t\t\t\t\t<img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"768\" height=\"432\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cap1-parte-a-caratula-768x432.jpg\" class=\"attachment-medium_large size-medium_large wp-post-image\" alt=\"\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cap1-parte-a-caratula-768x432.jpg 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cap1-parte-a-caratula-300x169.jpg 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cap1-parte-a-caratula-600x338.jpg 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/09\/cap1-parte-a-caratula.jpg 960w\" sizes=\"auto, (max-width: 768px) 100vw, 768px\" \/>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-badge\">Con la membres\u00eda<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<span class=\"vcard-dur\">10 min<\/span>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-cat\">Pranayama<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"vcard-title\">Cap\u00edtulo 1 \u00b7 Parte A \u00b7 Pranayama<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div><\/section>\t\n\t\t\t\t\t<div id=\"sobre-mi\" style=\"position:relative;top:-80px\"><\/div>\n\t<section class=\"ini-banda banda-claro ini-sobre\"><div class=\"wrap\">\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Qui\u00e9n te acompa\u00f1a<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Sobre m\u00ed<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t<div class=\"ini-sobre-caja\">\n\t\t\t\t\t\t\t\t<div class=\"ini-sobre-foto\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"683\" src=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-1024x683.jpg\" class=\"attachment-large size-large\" alt=\"Ruth practicando yoga frente al puerto de Las Palmas\" srcset=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-300x200.jpg 300w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-768x512.jpg 768w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-1536x1025.jpg 1536w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo-600x400.jpg 600w, https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-content\/uploads\/2026\/08\/ruth-amaryyo.jpg 1800w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/div>\n\t\t\n\t\t<div class=\"ini-sobre-txt\">\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Hola, soy Ruth.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Llevo m\u00e1s de 13 a\u00f1os acompa\u00f1ando a personas a trav\u00e9s del yoga y, durante todo este tiempo, mi forma de practicar y ense\u00f1ar tambi\u00e9n ha ido evolucionando.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Me apasiona explorar el movimiento desde la biomec\u00e1nica y la conciencia corporal, entendiendo qu\u00e9 hacemos, para qu\u00e9 lo hacemos y c\u00f3mo podemos adaptar la pr\u00e1ctica a cada cuerpo y a cada momento.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Pero para m\u00ed el yoga va mucho m\u00e1s all\u00e1 de lo f\u00edsico. La respiraci\u00f3n, la mente, nuestras emociones y la manera en la que nos relacionamos con nosotros mismos tambi\u00e9n forman parte de la pr\u00e1ctica.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Amaryyo Online nace para llevar esta forma de entender el yoga m\u00e1s all\u00e1 de las paredes de la sala: un espacio donde puedas practicar conmigo est\u00e9s donde est\u00e9s y encontrar, cada d\u00eda, la pr\u00e1ctica que tenga sentido para ti.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Nos vemos en la esterilla.<\/p>\n\t\t\t\t\t\t\t<p>Ruth<\/p>\n\t\t\t\n\t\t\t\t\t\t<a class=\"amy-enlace ini-sobre-mas\"\n\t\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/online\/?seccion=sobre-mi\">\n\t\t\t\tConoce m\u00e1s sobre m\u00ed \u2192\n\t\t\t<\/a>\n\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t<\/div><\/section>\t\n\t\t<section class=\"ini-banda banda-crema ini-invita\"><div class=\"wrap\">\t\t<div id=\"membresias\"><\/div>\n\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Precios<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Membres\u00edas<\/h2>\n\t\t\t\t\t\t\t<p class=\"ini-sub\">Si quieres poder acceder y disfrutar del contenido, elige la membres\u00eda que m\u00e1s se adapte a ti.<\/p>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\n\t\t\t<div class=\"amyo-puerta\">\n\t\t\t\t\t\t<p class=\"amyo-puerta-txt\">\n\t\t\tAcceso ilimitado a la biblioteca de clases, meditaciones guiadas y t\u00e9cnicas de\n\t\t\trespiraci\u00f3n, organizadas por duraci\u00f3n, intensidad, objetivo, nivel y estilo, para\n\t\t\tque encuentres lo que necesitas seg\u00fan c\u00f3mo te sientas. Y una biblioteca que sigue\n\t\t\tcreciendo.\n\t\t<\/p>\n\n\t\t\t\t\t\t<div class=\"amyo-planes\">\n\t\t\t\t<div class=\"amyo-plan\">\n\t\t\n\t\t<span class=\"amyo-plan-lab\">Mensual<\/span>\n\n\t\t<span class=\"amyo-plan-precio\">\n\t\t\t\t\t\t19,90 \u20ac<em>\/mes<\/em>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Biblioteca de clases completa<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Meditaci\u00f3n y pranayama<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Todo el contenido nuevo que se vaya subiendo<\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<a class=\"amy-btn ghost\"\n\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/?amaryyo_pagar=online_mensual&#038;_amyo=a9fc8ed470\">\n\t\t\tQuiero empezar\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<p class=\"amyo-plan-pie\">Es una suscripci\u00f3n: se renueva sola cada mes hasta que la canceles, y puedes cancelarla cuando quieras desde tu cuenta.<\/p>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<p class=\"amyo-plan-legal\">\n\t\t\t\tAl continuar aceptas las\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/condiciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">condiciones de contrataci\u00f3n<\/a>,\n\t\t\t\tque incluyen tu derecho a desistir en 14 d\u00edas.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<div class=\"amyo-plan destacado\">\n\t\t\n\t\t<span class=\"amyo-plan-lab\">Anual \u00b7 Todo incluido<\/span>\n\n\t\t<span class=\"amyo-plan-precio\">\n\t\t\t\t\t\t165 \u20ac<em>\/a\u00f1o<\/em>\n\t\t<\/span>\n\n\t\t<ul>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Biblioteca de clases completa<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Meditaci\u00f3n y pranayama<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Todos los programas<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Tutoriales<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>Todo el contenido nuevo que se vaya subiendo<\/li>\n\t\t\t\t\t\t\t<li>7 d\u00edas de prueba<\/li>\n\t\t\t\t\t<\/ul>\n\n\t\t<a class=\"amy-btn\"\n\t\t   href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/?amaryyo_pagar=online_anual&#038;_amyo=0918abd957\">\n\t\t\tQuiero acceso completo\t\t<\/a>\n\n\t\t\t\t\t<p class=\"amyo-plan-pie\">Pru\u00e9balo una semana entera: no se cobra nada hasta el octavo d\u00eda, as\u00ed que si lo dejas antes no habr\u00e1s pagado. Es una suscripci\u00f3n: se renueva sola cada a\u00f1o hasta que la canceles, y puedes cancelarla cuando quieras desde tu cuenta.<\/p>\n\t\t\n\t\t\t\t\t<p class=\"amyo-plan-legal\">\n\t\t\t\tAl continuar aceptas las\n\t\t\t\t<a href=\"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/condiciones\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">condiciones de contrataci\u00f3n<\/a>,\n\t\t\t\tque incluyen tu derecho a desistir en 14 d\u00edas.\n\t\t\t<\/p>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t<\/div>\n\t\n\t\t\t<\/div><\/section>\n\t\t<section class=\"ini-banda banda-claro \"><div class=\"wrap\">\t\t\t<div class=\"sec-head\">\n\t\t<div>\n\t\t\t<p class=\"eyebrow\">Dudas<\/p>\n\t\t\t<h2 class=\"heading-lg\">Preguntas frecuentes<\/h2>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<div class=\"ini-faq\">\n\t\t\t\t\t<details class=\"ini-faq-item\">\n\t\t\t\t<summary>\u00bfNecesito experiencia?<\/summary>\n\t\t\t\t<p>No. Hay un apartado \u00abEmpieza aqu\u00ed\u00bb pensado para quien nunca ha practicado, y todas las clases est\u00e1n marcadas por nivel, as\u00ed que puedes filtrar por \u00abestoy empezando\u00bb y quedarte solo con lo que te encaja.<\/p>\n\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<details class=\"ini-faq-item\">\n\t\t\t\t<summary>\u00bfQu\u00e9 incluye cada membres\u00eda?<\/summary>\n\t\t\t\t<p>La mensual abre la biblioteca completa de clases, las meditaciones y el pranayama, una biblioteca que sigue creciendo. La anual a\u00f1ade todos los programas y los tutoriales, y empieza con una semana de prueba gratis.<\/p>\n\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<details class=\"ini-faq-item\">\n\t\t\t\t<summary>\u00bfPuedo cancelar cuando quiera?<\/summary>\n\t\t\t\t<p>S\u00ed, desde tu propia cuenta, sin llamar ni escribir a nadie. Al cancelar mantienes el acceso hasta el final del periodo que ya ten\u00edas pagado.<\/p>\n\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<details class=\"ini-faq-item\">\n\t\t\t\t<summary>\u00bfLos programas y los tutoriales est\u00e1n incluidos?<\/summary>\n\t\t\t\t<p>S\u00ed, en la membres\u00eda anual. La mensual da acceso a las clases, las meditaciones y el pranayama.<\/p>\n\t\t\t<\/details>\n\t\t\t\t\t<details class=\"ini-faq-item\">\n\t\t\t\t<summary>\u00bfCada cu\u00e1nto hay contenido nuevo?<\/summary>\n\t\t\t\t<p>La biblioteca sigue creciendo con pr\u00e1cticas nuevas a lo largo del a\u00f1o, y los programas y los tutoriales se van publicando aparte.<\/p>\n\t\t\t<\/details>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div><\/section>\t\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"","protected":false},"author":0,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-47","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=47"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/47\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/amaryyo.com\/mi\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=47"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}