Aprenderás a reconocer qué necesita tu cuerpo en los arcos y a dejar de forzarlo
Entenderás qué ocurre en tu espalda y por qué aparecen molestias
Aprenderás a abrir el cuerpo sin llevar la presión a la zona lumbar
Unificarás cuerpo, mente y espíritu a través de esta medicina ancestral.
Iremos viendo cómo responde tu cuerpo en los arcos
qué se activa
qué se protege
y por qué aparecen ciertas molestias
A través de la práctica trabajaremos
Los arcos no solo abren el cuerpo
también abren el pecho
Y eso cambia la forma en la que respiras
y la forma en la que te relacionas con la postura
Cuando el cuerpo entiende
la experiencia deja de ser esfuerzo
y empieza a sentirse más ligera y sostenida
Este taller es para ti si
Profesora de yoga con una mirada consciente, cercana y basada en la experiencia, donde el cuerpo, la emoción y la comprensión van de la mano
Cuenta con más de 15 años de camino en el yoga y una formación continua de más de 1.500 horas certificadas con maestros de referencia internacional
Su recorrido abarca estilos como Ashtanga Vinyasa, Hatha Vinyasa, Rocket Yoga, yoga terapéutico y yoga sensible al trauma
Acompaña desde una guía clara y consciente, ayudando a desarrollar una verdadera conciencia corporal
También pone atención en lo emocional que surge en la práctica, creando un espacio donde cada persona pueda observarse, respetar sus tiempos y conectar consigo misma
Su intención es que no solo entiendas las posturas
sino que puedas habitarlas
Mi experiencia con Ruth y su estudio es MUY POSITIVA Y RECOMENDABLE.
Quiero subrayar su profesionalidad y calidez, sumado a la calidad de las clases, ricas, tanto
por su aporte en biomecánica como en filosofia.
Tras transitar durante muchos años en diferentes métodos de asanas; siendo por último
practicante del método Ashtanga; he encontrado en Amaryo un lugar ideal para desarrollar
mi práctica y seguir profundizando en las asanas.
Recomiendo este estudio y sus profesionales SIN NINGUNA DUDA ❤️
Amaryyo para mi es justo lo que busco y de alguna manera necesito .No solo es trabajar fuerza
,flexibilidad ,control ,coordinación corporal etc,además te guían para poder conectar más contigo
de manera espiritual ,estar más presente en la sala y en tu dia a día .hoy en día vamos muy
desconectados por la vida y aquí te ayudan a reconectar, a soltar ,liberar....
Aprovechando los días en la isla para descubrir nuevos espacios donde continuar mi práctica,
descubrí Amaryo, a unos pasos de la playa y donde el tiempo se detiene, escuchando la voz de
Ruth que te conecta con la calma y sumado a una práctica alineada, cuidada, adaptada!! Lo
recomiendo y es un lugar que me guardo para volver 🙂
Mi experiencia en Amaryyo no ha podido ser mejor. Ruth y su equipo son unas grandes
profesionales , he aprendido mucho con éllas ,siempre pendientes del alumno para poder
mejorar en la práctica día a día. Pero lo mejor es el ambiente que lo rodea y la energia que se
trasmite mientras practicas yoga. No puedo estar mas contenta. Es un placer asistir a sus
clases.
