Hola, soy Ruth.

Llevo más de 13 años acompañando a personas a través del yoga y, durante todo este tiempo, mi manera de practicar y de enseñar también ha ido evolucionando.

He aprendido que no existe una única forma de hacer yoga, porque tampoco existen dos cuerpos iguales. Por eso, en mis clases me gusta ir más allá de reproducir posturas: entender qué estamos haciendo, para qué lo hacemos y encontrar las opciones que tengan sentido para cada cuerpo y para cada momento.

Me apasiona explorar el movimiento desde la biomecánica y la conciencia corporal, pero también todo aquello que sucede un poco más adentro. Porque para mí el yoga no solo tiene que ver con el cuerpo físico. La respiración, la mente, nuestras emociones y la forma en la que nos relacionamos con nosotros mismos también forman parte de la práctica.

He creado este espacio online para llevar esa forma de entender el yoga más allá de las paredes de Amaryyo.

Para que puedas practicar conmigo estés donde estés, tengas una hora o solo diez minutos, necesites moverte y sentirte fuerte o simplemente parar, respirar y volver a ti.

Aquí no necesitas llegar a ningún sitio.

Solo encontrar, cada día, la práctica que tenga sentido para ti.

Nos vemos en la esterilla. 🤍

Ruth