Cursos Amaryyo

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CREA TU PRÁCTICA DE YOGA

Este programa está diseñado para aquellas personas que en los tiempos que corren se han desconectado de sus prácticas , bien por estar mucho en el reinventarse , en el hacer , en la frustración…sea cual sea el motivo que te alejó de tus hábitos .

Te acompaño a crear una práctica a lo largo de 2 semanas.

Este es un programa donde recibirás cada día un pasito más que ir añadiendo a tu práctica. Pranayama ( técnicas de respiración ) , asanas ( posturas de yoga ) y meditación, se fusionan para regalarte ese cuidado que te mereces .

Sadhana es un espacio 

Un espacio para dedicarte cada día, un hábito que nos va  ayudando a regresar al infinito dentro del ser, una disciplina de la mente y cuerpo para servir al alma.

Mantiene la mente clara para guiar nuestras acciones con precisión.

Imagínate despertar cada mañana y dedicarte un espacio para ti, para sentirte , para escucharte , y empezar el día acorde a tu sentir .

Ahora dale fuerza a ese pensamiento y hazlo crecer!